無料採用エントリー

身体のメンテナンス

2021/02/10
★介護士日記

おはようございます。ヘルパーステーション介護のみかたですクローバー

 

ヘルパーの仕事は身体を使うことが多いです。

 

そこで今回は、スタッフでパーソナルトレーニングジムに行ってきましたチョキ

 

まずはトレーニングについての間違えや、ダイエットに必要な知識、身体の左右のズレの話を聴き、

 

ストレッチポールに乗って体の軸を整えて行きました音譜

 

 

ストレッチポールに乗る前と乗った後の体のズレを感じたときには

 

「え~!身体がマットにべったりついたびっくり」と驚きの声が上がっていました爆  笑

 

その後、体幹とレーニンを行いましたビックリマーク

 

普段、使わないような身体の動きだったり、筋肉を使うことで次の日(いえ次の次の日)は筋肉痛になったようですひらめき電球

 

スタッフのみんなで色々なことを行っているので、またお伝えしますねニコニコ

 



関連記事

「キンも100歳、ギンも100歳」

2019/02/23
★介護士日記

 夜桜

2012/04/10
★介護士日記

自分が作った物に囲まれている空間で過ごすことが癒しにつながる

2020/08/24
★介護士日記

【ストレスとその発散方法】

2016/02/28
├もっとよくなるミーティング
秦 邦仁
株式会社クローバー
代表取締役

2011年に大分市で訪問介護サービス「ヘルパーステーション介護のみかた」を開所。自宅で元気に長生きできる独自のシステムを開発し、高齢者の生活をサポートしている。また、介護支援コンサルタントとして、小学校から老人クラブまで年齢層に関係なく介護セミナー活動も行っている。

お問い合わせこちら

お気軽にお問い合わせください。

お問い合わせ
無料採用エントリー
トップへ戻るボタン