　自転車

久々に自転車通勤をしました。

明野の坂は自転車を押したので、すこしスピードが遅いですね。

最近、メタボまっしぐらなんで、週に2回は自転車通勤をしようと思います。

スイミングも再開しました。

めざせ、トライアスロン！！

2011年に大分市で訪問介護サービス「ヘルパーステーション介護のみかた」を開所。自宅で元気に長生きできる独自のシステムを開発し、高齢者の生活をサポートしている。また、介護支援コンサルタントとして、小学校から老人クラブまで年齢層に関係なく介護セミナー活動も行っている。

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楽しい毎日も、幸せな人生も、ひとつずつ自分で作ることができます。

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