ブログ記事｜大分ヘルパーステーション訪問介護のみかた｜株式会社クローバー
おはようございます。ヘルパーステーション介護のみかたです
ヘルパーの仕事は身体を使うことが多いです。
そこで今回は、スタッフでパーソナルトレーニングジムに行ってきました
まずはトレーニングについての間違えや、ダイエットに必要な知識、身体の左右のズレの話を聴き、
ストレッチポールに乗って体の軸を整えて行きました
ストレッチポールに乗る前と乗った後の体のズレを感じたときには
「え～！身体がマットにべったりついた
」と驚きの声が上がっていました
その後、体幹とレーニンを行いました
普段、使わないような身体の動きだったり、筋肉を使うことで次の日（いえ次の次の日）は筋肉痛になったようです
スタッフのみんなで色々なことを行っているので、またお伝えしますね
2011年に大分市で訪問介護サービス「ヘルパーステーション介護のみかた」を開所。自宅で元気に長生きできる独自のシステムを開発し、高齢者の生活をサポートしている。また、介護支援コンサルタントとして、小学校から老人クラブまで年齢層に関係なく介護セミナー活動も行っている。
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