ラジオ体操。

おはようございます。ヘルパーステーション介護のみかたです

ホームヘルパーがお客様のご自宅を訪問して血圧と体温測定が終わると、ラジオ体操を行います（希望者のみ）

音楽に合わせて身体を動かすことで、認知症の予防になりますし、これから動くための準備運動にもなります

そしてなによりラジオ体操を行う一番の理由は、変化に気付くためです

毎回、訪問したときの同じ体操を行うことによって、変化に気付きやすくなります

手の上りや足の動き、リズム感やスピードなどを観察しながら一緒に体操を行います

行う上でのポイントは、楽しく行うこと

これ大切です(^-^)

楽しくなければ続かないので、一緒に楽しく体操を行っています

これからも楽しく体操を続けていこうと思います

※掲載している写真は、ご本人・ご家族の了承を得ています。