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 夜桜

2012/04/10
★介護士日記
私ごとですが・・・・・

太らない体づくりを始めて3ヶ月が経ちました目

少しずつですが体重も減り、代謝もアップしてきました!!

そこで次のステップである有酸素運動を4月から始めましたチョキ

昨日は南大分グランドのほうを歩いたのですが

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夜桜が・・・・・星空

桜並木を一人で歩くアラフォー男性あせる
絵にはなりませんが、気分は最高でしたにひひ




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秦 邦仁
株式会社クローバー
代表取締役

2011年に大分市で訪問介護サービス「ヘルパーステーション介護のみかた」を開所。自宅で元気に長生きできる独自のシステムを開発し、高齢者の生活をサポートしている。また、介護支援コンサルタントとして、小学校から老人クラブまで年齢層に関係なく介護セミナー活動も行っている。

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