なぜ水を飲むだけで「認知症」が改善するのか

ヘルパーステーション介護のみかたです。

おススメ本の紹介です！

先日、テレビを見ていて話題の本で紹介されていたのでさっそく購入して読んでみました。

まずは題名が面白いですよね！

水という誰もが日常的に口にする物を出発点として、栄養、運動、自然排泄といった当たり前だけど重要なことを、分かりやすく教えてくれる本です。

文中に書いている「水はもっとも安価で副作用のない百薬の長」というフレーズには納得させれらました。

おすすめの1冊です！是非、読んでみて下さい！