またまた長生きの秘訣、見つけちゃいました！

本日、介護のみかたご利用者のＡ様がお誕生日を迎えられました。

おめでとうございます

90歳を超えても、まだまだ元気にお一人暮らしをされています。

お祝いのお花を差し上げると、素敵な笑顔でポーズ(*^_^*)

介護のみかたの女性のお客様の中では最高齢のＡ様に

「健康の秘訣」を聞いてみました。

すると、ゴソゴソと服をめくりはじめ・・・

出てきたのがコレ！

そう、万歩計です！

できるだけ毎日外に出て、たくさん歩くことを心がけているそうです。

「毎日、畑を見に行くついでに散歩するのよ～」と仰っていました。

まさか万歩計が出てくるとは思ってもいませんでした。

これを長年続けているそうです。

どんなことでも毎日続けるのってなかなか難しいことですよね。

健康で長生きするためにはコツコツ努力が必要なのですね！

私も、見習いたいと思いました。

Aさん、お誕生日おめでとうございます

これからも楽しく長生きしてくださいね